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20/4/2016 · 50+ videos Play all Mix – 舞蹈基礎律動教學Part 1// ダンス 基本 ステップ学ぶPart 1【每天十分鐘一起學律動】 Hip Hop Dance Tutorial ///分解動作 YouTube 國標舞基本步練習- How to Cha-Cha – Duration: 5:46.

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作者: HEALTH 2.0

台北市國際排舞協會教學部落格 排舞是團體活動.通常舞者排列成一排排.面對指定的方向去跳舞. 你不須舞伴.也可一人學習. 這種運動.消耗極大的體力.不僅能使身體更健康.更能增進身體的柔軟度. 排舞簡單易學又好玩.所以更能發展成為普遍的(全民)運動..

21/10/2019 · 跳舞是高效的燃脂運動,一小時可以消耗600至800卡路里,對減肥很有幫助。今期Cosmo Fit Friday 有鍾舒漫Sherman以新歌《開心節》教大家透過跳舞減走肉肉腿,當中融入例如深蹲Squat 的動作,有助鍛練腿部肌肉!

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舞蹈是一種「表達」,舞蹈家是用身體來言語,「技巧」則是訓練身體的方法、建立表達的工具。「創作」在教學裡是個重要因素,可以呈現理念、表達想法。教學不需要拘泥於任何技巧模式,可以是創作、動作、時間、空間及知識觀念,加上欣賞舞蹈及

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22/5/2005 · 哈囉 大家好 我想學國標舞已經好久了,不曉得台北市有沒有以教『國標舞』出名的舞蹈教室跟老師呢? 我公司在捷運大安站附近,家住捷運圓山站這邊,希望能提供在這路程中間的教室,最好也在捷運站附近(捷運可到的),晚上有教學的。

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